「安心して暮らしていく仕組みづくりを考える」
3月22日のキャンパス東京＆旭川は元目黒福祉事務所の鬼塚さんからお話をお聞きしました。
鬼塚さんのかつての職場での先輩のお子さんが塀によじのぼって竹トンボを取ろうとしたら、塀が崩れて頭を打ち、意識不明、高次脳機能障害に至ったとのことです。
先輩は社会的支援の制度もない中で、子育て期に生死をさまよう息子の姿から、混迷と苦悩を経てきたそうです。そのような状況の中で、新聞の記事から、つながりができ、家族会ができ、その後先輩も参加されたそうです。

高次脳機能障害とは、脳に受傷を受けた結果、認知機能障害（記憶やコミュニケーションに障害）と情緒機能障害（キレやすい、衝動的）といった特徴があります。相談の場としては，今では市町村の窓口や社会福祉協議会など、ネットで検索すれば、色々出て来ます。

鬼塚さんの先輩が、一人で苦しんでいたところからつながりができ、家族会の経験を経て、国や自治体に働きかけたように、助けて！苦しいという声が制度を作ってきたといえます。
行政に働きかけることで変わった例として、過日のNHKテレビ　「プロジェクトX」でも、秋田県藤里町社会福祉協議会では、「担当外」と言われても、取組み続けて引きこもりをゼロにした話題が報道されていました。

最後に鬼塚さんは、「自助、共助、公助とは、行政の負担を極力減らせ，という主張だがこれでよいのだろうか」と問題提起をされました。

【皆さんの感想としては】
◎制度のできる前から福祉の最前線で活動された方の、思いと実感のこもった貴重な話を聴けた。
◎秋田県藤里町の事例について、「一人が始めないと始まらないという社会は、如何なものか？誰かが言い出してくれるのを待つのではなく、気が付いたら一人でも立ち上がること」が重要。
◎自助、共助、公助は、どちらも重要。
◎反抗的だった、先輩の息子さんが今では、自律的な姿勢で生き生きと暮らしているという点が良かった
等がだされました。

等々、貴重なお話をお聞きできた、と一同感動いたしました。

「～経験とスキルの贈り物～６０分のStory Telling」vol.１７

皆さん、いつもキャンネットページをご覧頂きありがとうございます。
２０２２年から始めた新たなお話を聴く/伝える場も丸３年を過ぎました！
その名も「～経験とスキルの贈り物～６０分のStory Telling」
色々なご病気や困難さを経験された方、また様々なスキルをお持ちの方にご自身のことを語って頂き、その中から得るものがあることを感じて頂きたい。
また色々な経験/スキルを持った方々が繋がっていき、困った時は相談できる関係性を作る、周囲に困りごとを抱えた方がいらっしゃったら何かしらの手助けが出来たらと思います。

第１７回目はがん薬物療法看護認定看護師の福良聖子さんにこれまでのご経験や専門職についてお話して頂きます。

経験したからこその得られた思いがあります。
経験はスキル。「経験とスキルの贈り物」を受けとりにぜひご参加ください！お待ちしております。
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【日時】２０２５年１１月２１日（金）２０時００分～２１時００分
開場　１９時４５分
【会場】オンライン開催　Zoomにて
事前にZoomアプリをダウンロードして下さい
【参加費】　一般参加　５００円
キャンバサダー会員
キャンバサダー10　無料
キャンバサダー５　無料
キャンバサダー３　２００円
【申込方法】
Peatixのイベントページよりチケットを購入して下さい。お申込はコチラから。
注）Peatix申込時の登録メールアドレスは全てのメール受信可能なものにして下さい。最近Peatixのチケットメールが受け取れない例が発生しております。ご参加のURLはPeatixチケットにてお送りしております。

◎スケジュール
オープニング
キートーク
シェア
クロージング

＊この会はStorytellerのお話を聴く会です。グループワークはございません。
＊WEB開催ではありますが、参加される方が安心できるようにZOOMでも原則顔出しをお願いしております☆ご理解の上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

★開催延期のお知らせ★

29日に開催予定でしたぽっけヨガは定員に達しませんでしたので開催を延期いたします。ぜひ、次回の開催にお申込下さいませ(*^_^*)お待ちしております。

長く暑い夏も終わり大雪山系は紅葉でキレイです。今年は短い秋になりそうですね。寒くなる前にスタジオで体と心をほぐしませんか(^^)

なお、開催に当たりましては最少催行人数（３名）とさせて頂きます。お申込が３名に満たない場合は申し訳ございませんが、開催を延期させて頂きます。予めご了承下さいませm(_ _)m
申込期限を１０月２６日とし、延期の場合はこちらにお知らせをアップしますのでご確認をお願いします☆（延期のお知らせがアップされない場合は予定通り開催致します）
久しぶりに体を動かしたいな、初めてヨガに参加してみたいと思って下さった方はぜひぽっけヨガにおこし下さいね♪

テーマ【骨盤と隣合う筋肉を緩めましょう】
講師からの一言です♪
「解しと筋トレをバランスよく行います♪」

◉講　師…YOGA LOTUS 　石田　知子氏
◉日　時…令和７年１０月２９日 水曜日 １３時００分〜１３時４５分(スタジオ入室 １２時４５分)
◉場 所…YOGA LOTUS （旭川市神楽４条６丁目１−２４　２F）対面のみです！
◉対象者…女性限定☆病気を経験された方。
◉参加人数…８名
◉参加費…６００円 (ヨガ体験費５００円　、ぽっけセミナー参加費１００円）
お支払は当日現金にてお願い致します。
◉申込方法…CAN netオフィシャルFacebookページに参加表明をして頂くか、CAN net（cannet1000@gmail.com）へメール、またはYOGA　LOTUSさん（asahikawayogalotus@gmail.com）にお申し込み下さい。件名を『ぽっけヨガ予約』とし、お名前を記入の上、申込期限の１０月２６日（日）までにお申込下さい。
、延期の場合はこちらにお知らせをアップしますのでご確認をお願いします☆（延期のお知らせがアップされない場合は予定通り開催致しますので、直接スタジオにおこし下さい）
注）当日のお問合せにはお返事が出来ない場合もございます。ご了承下さいませ。
★参加のお約束★
・参加者と同居されている方に発熱・感冒症状などがないこと

テーマ『制度のすきまの支え合い　〜NPO法人 あえりあの活動を通して〜』

秋が急に深まり、各地で紅葉が楽しめる季節となりました。１１月のキャンパス札幌＆帯広は今年６月のプライマリー・ケア学会ソーシャルアクティビティ「人生のランウェイ」に参加してくださったNPO法人あえりあ 代表理事/看護師・保健師の高橋亜由美さんを教授に迎えします。
高橋さんは看護学生時代から有償ボランティアで居宅ヘルパーを経験され、その後、看護師として大学病院ICU、訪問看護、人工呼吸器特化型の病院で働きながら、パーソナルアシスタンス（PA）制度の介助者や、医療的ケア児のボランティアチームのリーダーとしても活動されてきました。現在は、重症児デイサービスでも勤務されています。医療・介護・福祉の制度内のサービスだけでは満たされないニーズが多く、一方で、すきま時間でお役に立ちたい医療・福祉・介護の有資格者も多いことから両者がつながり合い助け合える仕組みを考えられ、NPO法人 あえりあを設立されたそうです。
キートークでは、NPO 法人 あえりあ・さぽんての活動、また、実際に医療的ケアが必要なお子さんとご家族とのご旅行やお出かけに行った際のお話しを写真で紹介して下さる予定です。皆さんのまわり・地域に医療的ケアを必要とされる方がいたときにどんなことを知っているとよいでしょうか。
グループトークでは支える・支えられるの関係ではなく、「地域での支え合いについて」ご参加の皆さんと一緒に考えたいと思います。

堅苦しくなく、知らないことを知る場・話し合う場としてキャンパスを開催しています。今回のテーマにご興味のある方、キャンパス初めての方も大歓迎です！
スタッフ一同お待ちしております。

＊WEB開催ではありますが、キャンパスの中ではグループトークや発言の機会もあります。参加される方が安心できるようにZOOMでも原則顔出しをお願いしております
☆顔出し、声出し共に難しい方には参加を許可できない場合もございます。難しい方は事前にスタッフへ個別にメッセージを頂けると助かります。

また、終了後はキャンパス札幌恒例の「zoom山わさび・長いも会」を開催します。お好きな飲み物・おつまみ（各自ご用意ください♬）を用意して、暖簾をくぐってください♡
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【日時】２０２５年１１月１２日（水）１９時３０分～２１時００分
【会場】オンライン開催　Zoomにて
事前にZoomアプリをダウンロードして下さい
【参加費】　一般参加　５００円
キャンバサダー会員
キャンバサダー１０　無料
キャンバサダー５　無料
キャンバサダー３　２００円
＊お得に参加できるキャンバサダー制度もございますのでご検討下さい。

【申込方法】①②のいずれかでお申し込み下さい。
①こちらのPeatixのイベントページよりチケットを購入して下さい。注）Peatix申込時のメールアドレスは全てのメールが受信出来るように設定されたメールアドレをご記入下さい。Peatixからのチケットが届かない例が発生しております。

②Peatixでチケット購入ができない方は参加費を下記の口座にお振込の上、キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ標題を「キャンパス参加＆振込完了」とし、お名前、お振込金額、メールアドレスをメールして下さい。

【振込口座】
みずほ銀行　旭川支店（店番号：８１４）
普通口座　１１５５７１８
口座名義　一般社団法人CAN net
【参加方法】
①Peatixのイベントページよりチケットを購入の方へはご登録のメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。
＊Peatixの方は開催当日１１月１２日１９時半までとします。但し、コンビニ / ATM でのお支払いは、２０２５/１１/１１で締め切られます。
②口座にお振込の上キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ「キャンパス参加＆振込完了の旨」メールを下さった方へは明記されたメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。１１月１１日１８時までにメールをお送り下さい。当日はメールが確認出来ずURLをお送りできないことがございます。パソコンからのメールを受信出来るように設定をお願い致します。
注）Facebookイベントページで参加表明だけではZoomのURLをお送りすることができませんのでご注意ください。

テーマ『難病と就労～働きたいと思う人が働ける社会を考える～』

つい最近まで暑さが残っていた気がしますが、一雨ごとに寒さが進んできており旭川では街路樹も色づき始めています。もう少ししたら冬タイヤ交換も考えなくてはいけない季節。2025年もあっという間で残すところ３か月を切りました。インフルエンザなどの感染症が流行ってくる時期です、体調崩さぬよう秋の味覚を堪能して備えたいと思います。
１０月のキャンパス東京＆旭川は『難病と就労～働きたいと思う人が働ける社会を考える～』です。
誰しも一度は風邪などで学校や会社を休んだことがあるかと思います。また突然の病や事故等にて一時的に休養を取らざるを得ない時もあったかと思います。慢性疾患、特に完治が難しいとされている難病に罹患してしまったら・・・？
自分は働けるのだろうか？生活はどのように変化するのか？どう暮らしていけばいいのか？などさまざまな不安を抱くと思います。
今回のキートーク講師には　NPO法人両育わーるど/難病者の社会参加を考える研究会 マネージャー/
『難病者の社会参加白書2025』編集長　森 一彦さんことモリーさんに『RDワーカーの可能性』という内容にてお話いただきます。
RDワーカーとは？難病を抱えながら働くことについてじっくりお聞きしたいと思います。
ご参加の皆さんとのグループワークでは「就労・生活困難者に必要な支援が届くにはどうしたら良いか？
難病者やだれもが働きやすい社会とは？」ということについて一緒に考えていきたいと思います。

キャンパス東京＆旭川はどなたでもご参加いただけます。初めましての方もリピーターの方もスタッフが心を込めて対応させていただきます。ぜひ一緒に考えることで得られる学びや気づきをお持ち帰りいただければと思います。
ぜひご参加お待ちしております。

＊WEB開催ではありますが、キャンパスの中ではグループトークや発言の機会もあります。参加される方が安心できるようにZOOMでも原則顔出しをお願いしております
☆顔出し、声出し共に難しい方には参加を許可できない場合もございます。難しい方は事前にスタッフへ個別にメッセージを頂けると助かります。

また、終了後はキャンパス東京＆旭川恒例の「アフターキャンパス」を開催します。お好きな飲み物・おつまみ（各自ご用意ください。アルコールOKです♬）を用意して、暖簾をくぐってください♡
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【日時】２０２５年１０月２５日（土）１９時００分～２１時００分
【会場】オンライン開催　Zoomにて
事前にZoomアプリをダウンロードして下さい
【参加費】　一般参加　５００円
キャンバサダー会員
キャンバサダー１０　無料
キャンバサダー５　無料
キャンバサダー３　２００円
＊お得に参加できるキャンバサダー制度もございますのでご検討下さい。
【申込方法】①②のいずれかでお申し込み下さい。
①こちらのPeatixのイベントページよりチケットを購入して下さい。
注）Peatix申込時のメールアドレスは全てのメールが受信出来るように設定されたメールアドレをご記入下さい。Peatixからのチケットが届かない例が発生しております。

②Peatixでチケット購入ができない方は参加費を下記の口座にお振込の上、キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ標題を「キャンパス参加＆振込完了」とし、お名前、お振込金額、メールアドレスをメールして下さい。
【振込口座】
みずほ銀行　旭川支店（店番号：８１４）
普通口座　１１５５７１８
口座名義　一般社団法人CAN net
【参加方法】
①Peatixのイベントページよりチケットを購入の方へはご登録のメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。
＊Peatixの方は開催当日１０月２５日１９時までとします。但し、コンビニ / ATM でのお支払いは、２０２５/１０/２４で締め切られます。
②口座にお振込の上キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ「キャンパス参加＆振込完了の旨」メールを下さった方へは明記されたメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。１０月２４日１８時までにメールをお送り下さい。当日はメールが確認出来ずURLをお送りできないことがございます。パソコンからのメールを受信出来るように設定をお願い致します。
注）Facebookイベントページで参加表明だけではZoomのURLをお送りすることができませんのでご注意ください。

「～経験とスキルの贈り物～６０分のStory Telling」vol.１６」

皆さん、いつもキャンネットページをご覧頂きありがとうございます。
２０２２年から始めた新たなお話を聴く/伝える場も丸３年を過ぎました！
その名も「～経験とスキルの贈り物～６０分のStory Telling」
色々なご病気や困難さを経験された方、また様々なスキルをお持ちの方にご自身のことを語って頂き、その中から得るものがあることを感じて頂きたい。
また色々な経験/スキルを持った方々が繋がっていき、困った時は相談できる関係性を作る、周囲に困りごとを抱えた方がいらっしゃったら何かしらの手助けが出来たらと思います。

第１６回目は膠原病・うつ病当事者／ピアサポーターの瀬戸麻貴さんにご自身のこれまでのご経験や活動についてお話して頂きます。

経験したからこその得られた思いがあります。
経験はスキル。「経験とスキルの贈り物」を受けとりにぜひご参加ください！お待ちしております。
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【日時】２０２５年９月１９日（金）２０時００分～２１時００分
開場　１９時４５分
【会場】オンライン開催　Zoomにて
事前にZoomアプリをダウンロードして下さい
【参加費】　一般参加　５００円
キャンバサダー会員
キャンバサダー10　無料
キャンバサダー５　無料
キャンバサダー３　２００円
【申込方法】
Peatixのイベントページよりチケットを購入して下さい。お申込はコチラから。

注）Peatix申込時の登録メールアドレスは全てのメール受信可能なものにして下さい。最近Peatixのチケットメールが受け取れない例が発生しております。ご参加のURLはPeatixチケットにてお送りしております。

◎スケジュール
オープニング
キートーク
シェア
クロージング
＊この会はStorytellerのお話を聴く会です。グループワークはございません。
＊WEB開催ではありますが、参加される方が安心できるようにZOOMでも原則顔出しをお願いしております☆ご理解の上、ご参加下さいますようお願い申し上げます。

今年も北海道医療美容研究会（医美Labo北海道）＆CAN netがブース出展します♪
『第１９回With You Hokkaido ２０２５ ～あなたとブレストケアを考える会～』
テーマ：『集いの輪からつながる和』
開催日時　令和７年８月３０日(土)　１２：３０～１６：００
会場　札幌市中央区南１条西１６丁目　札幌医科大学臨床教育研究棟講堂
参加費　５００円
詳しくはコチラから↓↓↓

TOP

道内の皆さま、よろしくお願いします(^^)

テーマ『あなたなら困りごと/困難にどう対応する？？～仲間・地域のつながりについて考える～』

7月に入り北海道も連日30度超えの猛暑日となり、毎日滝のような汗をかきながら過ごしております。街の歩道の植え込みのラベンダーは鮮やかな彩りを景色に添えています。

私たちは生活していく上で大小、様々な困りごとや困難にぶつかることがあります。日々の暮らしの中で今の自分で十分に対応できることの方が多いかもしれませんが、災害や先のコロナのような新興感染症の流行、または自身や家族の病気や事故など非日常的な出来事が起こった時、すぐに対応出来るでしょうか？

今回のキートーク講師には社会福祉法人　南風会　シャロームみなみ風　新宿拠点長であり、公認心理士/社会福祉士/精神保健福祉士/介護福祉士/アドラーカウンセラーと多彩な資格をお持ちの廣川美也子さんをお迎えし、コロナ禍で自施設内で起こった困りごと、困難事例にどのように立ち向かったかをお話しいただきます。

ご参加の皆さまとは仲間・人・地域のつながりについて少し深堀して考えていきたいと思います。
今回のキートーク後の質問コーナーの時間はいつもより長めに取ろうと思いますので、この機会にぜひ、講師の廣川さんに訊いてみたいことなどを当日までにご用意いただき、持ち寄っていただければと思います。
キャンパスは初めての方もウェルカム！！もちろんリピーターの方も！
スタッフ一同お待ちしております。

＊WEB開催ではありますが、キャンパスの中ではグループトークや発言の機会もあります。参加される方が安心できるようにZOOMでも原則顔出しをお願いしております
☆顔出し、声出し共に難しい方には参加を許可できない場合もございます。難しい方は事前にスタッフへ個別にメッセージを頂けると助かります。

また、終了後はキャンパス東京＆旭川恒例の「アフターキャンパス」を開催します。お好きな飲み物・おつまみ（各自ご用意ください。アルコールOKです♬）を用意して、暖簾をくぐってください♡
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【日時】２０２５年７月２６日（土）１９時００分～２１時００分
【会場】オンライン開催　Zoomにて
事前にZoomアプリをダウンロードして下さい
【参加費】　一般参加　５００円
キャンバサダー会員
キャンバサダー１０　無料
キャンバサダー５　無料
キャンバサダー３　２００円
＊お得に参加できるキャンバサダー制度もございますのでご検討下さい。

【申込方法】①②のいずれかでお申し込み下さい。
①こちらのPeatixのイベントページよりチケットを購入して下さい。

注）Peatix申込時のメールアドレスは全てのメールが受信出来るように設定されたメールアドレをご記入下さい。Peatixからのチケットが届かない例が発生しております。

②Peatixでチケット購入ができない方は参加費を下記の口座にお振込の上、キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ標題を「キャンパス参加＆振込完了」とし、お名前、お振込金額、メールアドレスをメールして下さい。
【振込口座】
みずほ銀行　旭川支店（店番号：８１４）
普通口座　１１５５７１８
口座名義　一般社団法人CAN net
【参加方法】
①Peatixのイベントページよりチケットを購入の方へはご登録のメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。
＊Peatixの方は開催当日７月２６日１９時までとします。但し、コンビニ / ATM でのお支払いは、２０２５/７/２５で締め切られます。
②口座にお振込の上キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ「キャンパス参加＆振込完了の旨」メールを下さった方へは明記されたメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。７月２５日１８時までにメールをお送り下さい。当日はメールが確認出来ずURLをお送りできないことがございます。パソコンからのメールを受信出来るように設定をお願い致します。

注）Facebookイベントページで参加表明だけではZoomのURLをお送りすることができませんのでご注意ください。

テーマ「人生のパズルの組み立て方」

だいぶ温かい日が多くなり、北海道は街のあちらこちらに様々な花が咲き誇っており、気持ちの良い季節を迎えております。屋外、屋内でのイベントも増えてきており、旭川では北海道では５７年ぶりとなる第２８回全国菓子大博覧会・あさひかわ菓子博２０２５が開催されており、いつになく町全体が活気づいております。

さて、今月のキャンパス東京＆旭川ですが、今回は自分自身と向き合う時間にしたいと思います。
誰でも将来の方向性をぼんやりとでも考えたことはあると思います。けれど、事故や病気など突発的なイベントが起こった時、または、今までとは違う環境に移るようなイベントが起こった時は、今まで組み立てたパズルをやり直さなければいけなくなることが多いかと思います。突然起こったことのため直ぐに考えることが出来なくて悩んだり、落ち込んだりするのではないでしょうか。そしてイベント後の自身のこれからを考えるためにイベント前の自分についてきちんと振り返りが出来ているでしょうか？
今回のキャンパステーマは「人生のパズルの組み立て方」という題で、キートーク講師には　NPO法人くみサポ理事　河野順さんをお迎えし、「人生は想定外の繰り返し　病との向き合いと気づき～がんとパニック障害を経験して～」という内容でお話しいただきます。

グループワークでは参加者さま各々が自身のストーリーを話し、また様々なストーリーを聞く中で自身の「こころの資本（HERO）」を考えたいと思います。
キャンパスは初めての方もウェルカム！！もちろんリピーターの方も！
難しく考える必要はないので気軽のご参加ください。
スタッフ一同お待ちしております。

＊WEB開催ではありますが、キャンパスの中ではグループトークや発言の機会もあります。参加される方が安心できるようにZOOMでも原則顔出しをお願いしております
☆顔出し、声出し共に難しい方には参加を許可できない場合もございます。難しい方は事前にスタッフへ個別にメッセージを頂けると助かります。

また、終了後はキャンパス東京＆旭川恒例の「アフターキャンパス」を開催します。お好きな飲み物・おつまみ（各自ご用意ください。アルコールOKです♬）を用意して、暖簾をくぐってください♡
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【日時】２０２５年６月２８日（土）１９時００分～２１時００分
【会場】オンライン開催　Zoomにて
事前にZoomアプリをダウンロードして下さい
【参加費】　一般参加　５００円
キャンバサダー会員
キャンバサダー１０　無料
キャンバサダー５　無料
キャンバサダー３　２００円
＊お得に参加できるキャンバサダー制度もございますのでご検討下さい。

【申込方法】①②のいずれかでお申し込み下さい。
①こちらのPeatixのイベントページよりチケットを購入して下さい。

注）Peatix申込時のメールアドレスは全てのメールが受信出来るように設定されたメールアドレをご記入下さい。Peatixからのチケットが届かない例が発生しております。

②Peatixでチケット購入ができない方は参加費を下記の口座にお振込の上、キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ標題を「キャンパス参加＆振込完了」とし、お名前、お振込金額、メールアドレスをメールして下さい。
【振込口座】
みずほ銀行　旭川支店（店番号：８１４）
普通口座　１１５５７１８
口座名義　一般社団法人CAN net
【参加方法】
①Peatixのイベントページよりチケットを購入の方へはご登録のメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。
＊Peatixの方は開催当日６月２８日１９時までとします。但し、コンビニ / ATM でのお支払いは、２０２５/６/２７で締め切られます。
②口座にお振込の上キャンネット事務局（cannet1000@gmail.com）へ「キャンパス参加＆振込完了の旨」メールを下さった方へは明記されたメールアドレスへ当日のZoomのURLをお送り致します。６月２７日１８時までにメールをお送り下さい。当日はメールが確認出来ずURLをお送りできないことがございます。パソコンからのメールを受信出来るように設定をお願い致します。
注）Facebookイベントページで参加表明だけではZoomのURLをお送りすることができませんのでご注意ください。

 
◆ぽっけヨガ　開催中止のお知らせ◆
いつもぽっけヨガにご参加下さりありがとうございます。
７月１２日（土）開催予定のぽっけヨガは
最少催行人数に満たないため中止となりました。
誠に申し訳ございませんがご了承下さいませ。
ぜひ次回のご参加お待ちしております(*^_^*)

旭川も色とりどりのお花が咲き、良い季節になりました♪その上、お菓子博が開催されており、YOGA LOTUSスタジオ付近はどちらも楽しめて誘惑が多いです(^o^)
スタジオ周辺の混雑が予想されますので、6月はお休みし、7月にぽっけヨガを行います！
なお、開催に当たりましては最少催行人数（３名）とさせて頂きます。お申込が３名に満たない場合は申し訳ございませんが、開催を延期させて頂きます。予めご了承下さいませm(_ _)m
申込期限を７月１０日とし、延期の場合はこちらにお知らせをアップしますのでご確認をお願いします☆（延期のお知らせがアップされない場合は予定通り開催致します）
久しぶりに体を動かしたいな、初めてヨガに参加してみたいと思って下さった方はぜひぽっけヨガにおこし下さいね♪

テーマ【骨盤と隣合う筋肉を緩めましょう】
講師からの一言です♪
「解しと筋トレをバランスよく行います♪」

◉講　師…YOGA LOTUS 　石田　知子氏
◉日　時…令和７年７月１２日 土曜日 １１時００分〜１１時４５分(スタジオ入室 １０時４５分)
◉場 所…YOGA LOTUS （旭川市神楽４条６丁目１−２４　２F）対面のみです！
◉対象者…女性限定☆病気を経験された方。
◉参加人数…８名
◉参加費…６００円 (ヨガ体験費５００円　、ぽっけセミナー参加費１００円）
お支払は当日現金にてお願い致します。
◉申込方法…CAN netオフィシャルFacebookページに参加表明をして頂くか、CAN net（cannet1000@gmail.com）へメール、またはYOGA　LOTUSさん（asahikawayogalotus@gmail.com）にお申し込み下さい。件名を『ぽっけヨガ予約』とし、お名前を記入の上、開催前日の７月１０日（木）までにお申込下さい。延期の場合はこちらにお知らせをアップしますのでご確認をお願いします☆（延期のお知らせがアップされない場合は予定通り開催致しますので、直接スタジオにおこし下さい）
注）当日のお問合せにはお返事が出来ない場合もございます。ご了承下さいませ。
★参加のお約束★
・参加者と同居されている方に発熱・感冒症状などがないこと