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【開催案内】8月30日(金)キャンパス帯広

★社会人の生きるを学ぶ場 CANPath 帯広 第4回開講のご案内★

帯広4回目のテーマは、「よく眠れていますか?〜人生の1/3の睡眠を考える〜」です。

みなさんは、夜よく眠れていますか?何時間くらい眠っていますか?
睡眠の仕方は人それぞれ。睡眠について悩んでいる方も、そうでない方も、自分の睡眠についてちゃんと考えたり、人に話したりする機会は少ないのではないでしょうか?

今回は、キートークとして病院薬剤師の山口章江さんより、快適な睡眠のための生活の工夫と、睡眠薬との上手な付き合い方、リラックス方法などを紹介してもらいます。
また、グループ毎のワークでは、実際の自分の睡眠や寝るための工夫や、睡眠以外でもストレスを解消する方法などをシェアしてみようと思います。 どなたでも、お気軽にご参加ください!

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一般社団法人 CAN netでは、毎月 旭川・札幌・東京で、社会人が生きるに必要なことを学び、実際に困ったときに助け合える人とのつながりを作っていくために約2時間のワークショップ CANPath(キャンパス CAN=できる に Pathつながる道という意味の造語)を開催しています。 2019年度からは、素敵な運営メンバーが集まり、帯広でも開講していきます。 「生きる」を学ぶって・・・?難しそう? そんなことはありません。ここは、本業とも家庭でもないもう一つの場「サードプレイス」。 否定されたり批判されたりしない、あたたかな雰囲気の中で、様々な経験者の声や現場での専門家たちの話と参加者同士の話から、楽しく・明るく、でも明日からの自分にちょっと役立つことを学べます。職業や年齢に制限はなく、人の話を聞いて学びたい人は誰でも大歓迎です♪ 毎回違う内容で、興味のある会だけの参加の方も、毎月1回学びに来られている方もいらっしゃいます。もちろん、運営メンバーでのご参加も大歓迎!参加して興味をもったらお声がけくださいね。

【テーマ】「よく眠れていますか?〜人生の1/3の睡眠を考える〜」
【日時】2019年8月30日(金) 19時00分~21時00分 (18時30分開場)
【会場】十勝プラザ 304研修室
【参加費】500円
【定員】36名
【申込方法】①office@can-net.jpへメール、②Facebookイベントページで参加ボタンを押してください
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CAN netでは、「がん・病気」の事前学習として、社会人が楽しく生きるために必要な知識や心構えを学ぶ『キャンパス(CAN path)』を定期開催しております。大学のキャンパスのように学びたい人たちが集い、がん・病気になっても「できる(CAN)」につながる「道(path)」になるようにという想いを込めています。この『キャンパス』では、医療者でも医療者でなくても、病気を経験した人もまだ経験していない人もがフラットに集えるサードプレイスとして、『がん・病気になっても自分らしく生きられる社会』をつくっていくことをねらいとしています。
「がん・病気」の事前学習として、①体のこと、②心のこと、③社会的なこと、④生き方のことについて、みんなで知恵や経験を持ち寄ってそれぞれ学びを深めています。
『キャンパス』で得られる3つのもの
(1)学び(サードプレイスでの“越境学習”)
(2)仲間(想いをもち、多様な経験・スキルをもつ仲間)
(3)アクション(職場ではできないことにチャレンジする機会)
病気を経験した方へ。
あなたの経験がみんなの役に立ちます。
専門的な知識が知りたい方へ。
専門家の方から知識を得ることができます。
医療関係者の方へ。
普段とは異なるフィールドの話が聞けます。
これまで病気とは無縁だった方へ。
病気はライフステージのひとつです。あなたが学ぶことが、あなたと周囲の人たちの将来への備えになります。
※営利目的の方や、宗教・ネットワークビジネスなどの勧誘目的の方、人の話が聞けずに自らの価値観を押し付ける方の参加は、固くお断りしています。
皆さまの積極的なご参加をお待ちしております。

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